viernes, 30 de octubre de 2009

Cómo Prevenir Ataques de Velociraptors

Velociraptor with a Jetpack and Scissors
Noviembre es el Mes de Concientización Mundial  Velociraptor! La Sociedad Americana de prevención de ataques de Velociraptor, junto con la Unión de América del Norte y el Fondo de Asociación de Defensa de Viudas Velociraptor, estará proporcionando seminarios de seguridad ‘librémonos del velociraptor’ en los centros locales de la Cruz Roja en todo el país. Contacte a su centro local para más información
El ataque de Velociraptor es la 3ra principal causa de muerte de hombres en edad 27-29 años. Sin embargo, todo el mundo debe pensar en las consecuencias de un ataque de velociraptor: jóvenes y viejos, hombres, mujeres y  transexuales La Sociedad Americana para la prevención de ataques Velociraptor es un grupo bipartidista de profesionales, dedicados a la difusión de conocimientos sobre la prevención de este peligro.
Cortesía Wikipedia :conociendo al enemigo:
El velociraptor es un carnívoro bípedo con una cola larga y rígida, y se distingue de otros por su  cráneo largo y bajo, con un hocico hacia arriba simulando una irónica sonrisa tipo guasón. Tiene una proporción relativamente grande en comparación con las lagartijas domésticas, garra con forma de hoz ( no, no son comunistas,esos sí se extinguieron hace décadas…) . Esta garra puede alcanzar en un especimen adulto hasta 67 milímetros (casi 7 centímetros..uff) de largo en su borde exterior, es un dispositivo típico de depredadores utilizada para arrancar en la presa un buen trozo de bistec, les encanta el filete.. Velociraptors se encuentran comúnmente en las islas tropicales convertidas en parques de diversiones experimentales para millonarios y políticos, pero suelen ser avistadas en el este del Pacífico (para variar….siempre nos cag….).
De los  esenciales que usted debe saber acerca de velociraptors:
Velociraptors cazan en grupo, y se sabe que forma un triángulo equilátero alrededor de su presa. No pregunte porqué….es su vida…ya!
Velociraptors puede acelerar 4 m/s2, con una velocidad máxima de 25 m / s en terreno abierto
Velociraptors pueden abrir las puertas, pero  les cuesta un poco. Pueden abrir una puerta standard inicial en aproximadamente 3 minutos, y tendrá la mitad de tiempo para cada puerta posterior.
Velociraptors no conocen el miedo y andan siempre muertos de hambre.
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Consejos para cuando compre una casa nueva,
Hay algunas cosas importantes a considerar a la hora de evaluar posibles ataques velociraptor cuando esté tomando la decisión de comprar una casa:
Revise todas las puertas y ventanas. Las puertas deben ser de madera maciza de al menos 10 cm de espesor de roble o de acero.
Las ventanas deben tener barras de acero con un espaciamiento menor que el ancho de garra promedio de reptiles
Asegúrese de que todas las entradas tengan cerraduras adecuadas. Cerrojos de buena calidad antireptiles pueden ser adquiridos en Homecenter o Easy.Son carísimos pero valen la pena.
Siempre mantenga un rifle de caza cargado, debajo de su cama, y llantas de neumáticos cerca de cada puerta. Olvídese del celular, ni la policía ni los bomberos son más rápidos que este reptil…..ni siquiera ese amigo bombero que algunas conocemos, ejemm, ese es rápido, pero nunca tanto…..
 ¿Conoce a sus vecinos? ¿Sabe usted si sus vecinos son aves de rapiña?
Cuidado! el peligro puede estar donde menos lo piensa….
En nuestra próxima nota publicaremos un completo test para identificar el grado de depredación de sus vecinos y amigos, en fin, uno nunca sabe……

Tres Hijas, Muchos Arboles y KOZip

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Muchos me preguntan cuál es el origen de mis artículos, claro, hay de todo un poco y obviamente no todo es producto de mi conocimiento ni de mi lúdica imaginación.

Comienzo por contarles que este blog nació como un proyecto personal. Dijo el poeta José Marti que una vida no está completa sino hasta plantar un árbol, tener un hijo y escribir un libro. The Notebook Girls Cover

Sólo me faltaba escribir un libro, entonces comencé a escribir KOZip, una especie de Bitácora de Vida donde escribir notas de cosas que me gustan, entretienen y divierten.Cosas, casos y causas que me conmueven, me inspiran y me motivan. Después nació el deseo de compartir, darme y darles la oportunidad de disfrutar,descubrir e interactuar del contenido de mi bitácora KOZip.

 

Hoy quiero compartir con ustedes una de las principales herramientas que utilizo para navegar por este infinito mundo de información en movimiento: Stumble Upon es una red social fácil de utilizar y configurar con esta Guía para utilizar StumbleUpon publicada por otro bloggero.

Enjoy!

jueves, 29 de octubre de 2009

El Arbol y Las Manzanas

arbol

Los Tips de Belleza de Audrey Hepburn para Vivir Mejor



 Consejos de Belleza 
por Audrey Hepburn

Para labios atractivos,
Decir palabras de bondad.

Para ojos encantadores,
Mirar el bien en la gente.

Para una figura esbelta,
Compartir tu pan con el hambriento.

Para un cabello hermoso,
Permita que un niño pase sus dedos a través de él una vez al día.

Para el porte,
Camina con el conocimiento de que nunca caminarás solo.

La gente, incluso más que las cosas tienen que ser recicladas,
renovadas, revividas, reinventadas y redimidas.
Nunca botar a nadie.

Recuerde: si alguna vez necesitas una mano amiga,
encontrarás una al final de tu brazo.
A medida que crezcas  descubrirás que tienes dos manos,
Una para ayudarte, la otra para ayudar a otros.

Sandwich de Egg Salad

Egg Salad Sandwich 500
Una de mis ensaladas favoritas es la ensalada de huevo, no es muy liviana pero como contiene huevo la podemos preparar como plato principal. La receta básica lleva tocino, huevo lechuga y tomate. Encontré esta receta de un Sándwich de Ensalada de Huevo en el blog de Kevin Lynch, se ve delicioso y súper fácil de preparar, ideal para un brunch cuando andamos corriendo sin tiempo para un almuerzo o para once-cena cuando llegamos agotadas del trabajo/niños/marido,etc. Un sándwich de ensalada de huevo es esencialmente huevo duro molido con mayonesa. Partiendo de esa base se puede añadir cualquier cosa que te guste. Esta receta lleva mostaza,  cebollas y apio. Usa tu imaginación y agrégale tus ingredientes favoritos, a mi se me ocurriría añadirle espárragos, unas aceitunas o queso de cabra….mmmm

Ingredientes:
para 2 sandwiches 
1 huevo
1 cucharada de mayonesa Kraft o Jumbo
1 / 2 cucharadita de mostaza Dijon 
1 / 2 cucharadita de mostaza de grano
1 cucharadita de jugo de limón 
1 tallo de apio (cortado en cuadritos o rodajitas)
1 cebollin (en rodajas) 
sal y pimienta al gusto 
4 hojas de lechuga
4 rebanadas de pan integral fibra

1. Coloque los huevos en una cacerola, cubrir con agua y llevar a ebullición.
2. Apague el fuego, cubra y deje reposar durante siete minutos. 
3. Ponga los huevos en un tazón grande lleno de agua fría y dejar enfriar. 
4. Pelar los huevos molerlos con tenedor y agregar a la mezcla la mayonesa, la mostaza, jugo de limón, el apio y el cebollin. 
5. Arma el Sandwich y Bon Appetit !

lunes, 26 de octubre de 2009

Cheesecake Crujiente de Arándanos sin hornear

No Bake Cheesecake with Blueberries 2 500
El cheesecake es uno de mis  postres favoritos. He hecho de varios tipos, la mayoría horneados, al menos la masa base. Los Cheesecakes sin hornear como esos que venden congelados son exquisitos, siempre quise saber como cocinar uno de ese tipo, el típico cheesecake yanqui, así es que ha llegado el momento para tratar de hacer uno. He encontrado un montón de recetas con ingredientes diferentes. Al final me decidí por uno con crema batida y queso crema para el relleno. La base es una simple costra de galleta molida con algunas nueces.Pensé que en vez de añadir  azúcar y mantequilla para formar la base podría usar un poco de miel de maple para darle el toque ‘americano’ o miel de palma  para agregarle la medida justa de dulce a la costra de galletas. A la combinación de queso crema y nueces le pegan perfecto los berries para agregarle al postre el toque fresco y agridulce.Este cheesecake frío es  más liviano que uno horneado, ideal para prepararlo y servirlo en un día caluroso.
Maple Pecan Crust ( base crujiente de galletas),suficiente para 2 mini tartas
Ingredientes: 1 / 4 taza de  galletas Gran Cereal Clásica de Costa molidas,1 / 4 de taza de nueces (picadas) 2 cucharadas de miel de maple o miel de palma:
1. Mezcle las galletas molidas, nueces y la miel.
2. Presione la mezcla en la parte inferior del molde para tarta.
3. Refrigera por 1 hr mas o menos.
Relleno Queso Crema
Ingredientes: 100 gramos de queso crema philapelphia (temperatura ambiente), 1 cucharada de jugo de limón, 1 / 4 taza de azúcar, 1 / 2 taza de crema de leche (batida)
1. Mezcle el queso crema, jugo de limón y azúcar.
2. Mezcle el queso crema en la crema batida.
3. Coloque la mezcla de queso en la parte superior de la corteza.
4. Refrigerar.
Cobertura y Decoración :
Puedes usar cualquier berry (frambuesas, frutillas, moras, arándanos, etc )
Se pueden colocar frescos sobre el relleno y decorar con miel o hacer un coulis ligero de las frutas.
Bon Appetit !

sábado, 24 de octubre de 2009

2012 : Tú vives, Tú Aprendes, Tú Eliges





Mucho se está hablando acerca del año 2012. Hace más de un año que vengo escuchando sobre el tema, desde predicciones apocalípticas, profecías mayas y de otras culturas milenarias, pensamientos de corrientes filosóficas modernas, hasta teorías de física cuántica, sin la infaltable cuota hollywoodesca de una película con el título "2012" que promete crear paranoia colectiva al mas puro estilo terror apocalíptico yanqui con efectos especiales dantescos (ya vi el trailer).
Tanto es el bombardeo de información que recibimos que a muchos les va quedando en la retina lo más superficial, lo más fácil de entender y caer en la paranoia de la catástrofe. Estamos tan habituados a la destrucción que asociamos 'cambio' con 'final'.
De toda la información que he recopilado, masticado, tragado y digerido prefiero pensar positivo y me inclino por pensar que  estamos viviendo un proceso en el que nuestro creador - tú le pones el nombre- nos está dando una oportunidad de cambiar nuestra conciencia y que al parecer por razones mas espirituales que terrenales, tenemos tiempo de poner en práctica  el 2012. Lo interesante de este tema es que Chile al parecer juega un rol bastante protagónico en el evento, Drunvalo nos habla de esto en la última parte de este post.
A continuación transcribo las impresiones de que me han parecido dentro de lo que se puede 'razonables' acerca del tema, visiones más positivas, más espirituales que dentro de todo lo esotéricas y místicas que puedan parecer presentan una lógica al menos, conservacionista.
Después de leer este post, tu eligirás en que prefieres creer y eligirás si un cambio en tu conciente/conciencia será positivo o no.
Como todo en la Vida al final todos elegimos, elegimos lo que queremos ver y creer, lo que queremos para nuestras vidas, lo bueno y lo malo, lo espiritual y lo carnal. El libre albeldrío es parte de la escencia de la humanidad.


 Invitación al cambio de Conciencia
En el ámbito de las ciencias metafísicas, se habla con gran insistencia de un cambio de conciencia inminente, exactamente para el 2012. Año en que curiosamente los mayas se quedaron sin calendario y la gente más pesimista y que ve mucha TV y películas yanquis habla del “fin del mundo”.


Lo curioso de todo esto, es la cantidad y variedad de gente y organizaciones que coinciden en la creencia de este acontecimiento . No me parece tan descabellado que hablen de este tema desde los más místicos hasta los más racionales científicos. Me hacen pensar que no es un invento de unos pocos y por lo pronto me hace al menos reflexionar e investigar sobre el tema.
La Transformación 
No es el fin del mundo, sino una transformación, dicen los más entendidos en el tema.
"El ser humano también se rige por energía, siendo nuestra mente el instrumento más poderoso en nuestra existencia. Las ondas vibracionales emitidas por nuestro consciente e inconsciente serán alcanzadas por esta especie de  'rayo' generando una elevación en el rango vibracional que nos producirá este cambio de conciencia. Dejaremos el materialismo y seremos más espirituales, más igualitarios con todos, mas conectados con la naturaleza"
Vaya que suena esperanzador en este mundo que parece que ya no da para más. ¿Quién sabe? Y en definitiva uno desconfía de lo que no conoce ¿Qué sabemos nosotros de la naturaleza de la energía? Si todo es una permanente evolución ¿Por qué no puede evolucionar el mundo en esta dirección? Si en definitiva las fuerzas físicas nos mantienen en movimiento.


Una vez escuche en una frase que decía que “es más factible un cambio de especie que un cambio de conciencia”, pero quizá llego el tiempo que la conciencia también evolucione y parece ser que nos toco a nosotros presenciarlo.
Drunvalo y la Visión Esotérica
Drunvalo Melchizadek, todo un personaje del mundo místico, su currículum va desde estudios que incluyen las carreras universitarias de Física y Bellas Artes, así como el aprendizaje con más de 70 maestros de distintas filosofías, prácticas, religiones y dimensiones, que le proporcionaron conocimientos sobre todas las áreas que afectan la vida del ser humano y del universo. Drunvalo es un investigador que ha ido rescatando y sintetizando las diferentes creencias y religiones milenarias: desde los antiguos egipcios, hindúes, tibetanos, mayas, nativo-americanos del norte como los Hopi, etcétera. La síntesis la ha puesto en su obra llamada La Flor de la Vida, enseña a desarrollar el “Merkaba” que sería el cuerpo luz del ser humano




En la conferencia que impartió  en Buenos Aires acerca del 2012, habló principalmente de los cambios en los centros energéticos planetarios y su efecto sobre latino América. Todo ello conectado con la energía vital del ser humano, con sus chacras. Establece un paralelismo entre la Tierra, como organismo vivo, que también tiene su Kundalini y el cuerpo humano, con sus chakras y kundalini.




La cabeza de la kundalini de la Tierra -dijo- estuvo, hace 26 mil años situada en Atlántida, al producirse el diluvio, se movió hacia el Tibet. Con ese cambio la conciencia de la humanidad se hizo más masculina, 13 mil años después, la “Serpiente blanca” de la kundalini de la Tierra se desplazó al norte de Chile, en el cono sur. Este cambio brusco puede facilitar un gran cambio de conciencia en la humanidad destruyendo nuestro viejo mundo obsoleto, para crear uno mucho más desarrollado y donde recuperaremos como humanidad la conexión con el mundo espiritual.


Según Drunvalo, este cambio nos volverá a una era más femenina, y de mayor sabiduría. Drunvalo insiste mucho en el amor, en la fe “porque el cambio es para mejor”. Y en que no es cuestión de almacenar para ese momento, sino de adaptarse y fluir con los nuevos conocimientos ya que: “todos nos convertiremos en uno”.
Kundalini, La Serpiente de la Luz y su nuevo hogar : Chile

"La vida es asombrosa. Cada 13.000 años se produce en la Tierra un evento secreto y sagrado que cambia todo, un evento que cambia el curso de la historia. Y en este momento este raro evento está ocurriendo, pero sólo unos pocos lo saben. Y la mayoría de los que saben lo han mantenido oculto y silente hasta ahora.Estoy hablando de la Kundalini de la Tierra.
Conectada al centro de la Tierra hay una energía cuyo comportamiento y apariencia se asemeja mucho a una serpiente en movimiento, similar al movimiento de la Kundalini en el cuerpo humano.Es esta energía la que hace surgir por todo el planeta a los buscadores espirituales, no sólo en los ashrams, kankas y monasterios del mundo, sino también en la vida ordinaria, en la gente común, quienes, a su manera, también están buscando a Dios. La Kundalini de la Tierra es la energía secreta que está conectada a los corazones de toda la humanidad.
La Kundalini de la Tierra está siempre adosada a una única ubicación en el planeta y permanece allí por un período aproximado de 13.000 años. Luego se mueve a una nueva ubicación por los siguientes 13.000 años, basado en ciclos temporales o lo que llamamos la precesión de los equinoccios. Y cuando se mueve, nuestra idea del significado de lo que es “espiritual” cambia. Se transforma de acuerdo a las nuevas energías del futuro ciclo, conduciéndonos hacia un camino espiritual más elevado.El cuadro mayor es el siguiente.
La kundalini tiene dos polos, y uno está en el centro exacto de la Tierra. El otro está localizado en alguna parte, y en cualquier parte de la superficie de la Tierra. Es la conciencia de la Tierra misma quien decide donde se ubicará.
Hay un pulso de exactamente 12.920 años en el que la polaridad de la Kundalini terrestre cambia al polo opuesto y simultáneamente cambia la ubicación en la superficie de la Tierra. Esta nueva ubicación no sólo despierta rápidamente a los personas que viven en las cercanías de este punto sagrado en la Tierra, sino que también envía una frecuencia a las redes electromagnéticas que rodean al planeta. Esto a su vez afecta a esas redes de conciencia de formas que están determinadas por el ADN de la Tierra.
Crecemos de acuerdo con un plan diseñado y establecido.A los pocos que saben de este evento y lo que está ocurriendo a nuestro alrededor, les es transferida una sabiduría y el estado de paz interno se convierte en su heredad, porque conocen la extraordinaria verdad. En medio del caos, la guerra, el hambre, las plagas, la crisis ambiental y el quiebre moral que todos estamos experimentando aquí en la Tierra hoy, al final de este ciclo, ellos comprenden la transición y no tienen miedo.
Este estado sin miedo es la llave secreta a la transformación que, por millones de años, ha seguido siempre a este evento cósmico sagrado.En un nivel, esto significa que espiritualmente lo femenino tendrá ahora su turno para conducir a la humanidad hacia la nueva luz y finalmente esta luz espiritual femenina impregnará el rango completo de la experiencia humana, desde lideres femeninas en negocios y religión hasta cabezas de estado femeninas.
 Por 2012-2013 esta luz espiritual femenina se volverá tan fuerte que será obvio a todos los habitantes de este querido planeta y continuará creciendo por miles de años.
 Esta Serpiente de Luz y los cientos de tribus indígenas y culturas que secretamente han ayudado a guiar esta energía espiritual desde Tibet a su nuevo hogar en Sudamérica. Salió de Tibet hacia India, luego se fue moviendo como una serpiente por casi todos los países del mundo hasta que llegó a Chile, el nuevo hogar de la Kundalini de la Tierra, el nuevo “Tibet”.


 Lo que ha ocurrido en el mundo a lo largo del camino que la Kundalini de la Tierra ha tomado es casi increíble. Personas de diferentes culturas y países todos cooperando juntos “como si ” estuviesen coordinados por un poder superior simplemente por el bien de la vida humana. Y sin esta asistencia espiritual, yo creo, la humanidad sería incapaz de evolucionar hacia el siguiente nivel de conciencia, crucial para nuestra misma supervivencia .


Para mi el llamado a esta manera de vivir fue tan fuerte que sentí que no tenía elección. Simplemente comenzó a ocurrir a mi alrededor a medida que seguía mi guía interna.


Pero no soy el único. Hay muchos miles de personas, en su mayoría indígenas, que han sido conducidos por una profunda guía interna desde 1949 hasta el presente, para ayudar a traer a esta indómita Serpiente Blanca a su nueva locación en lo alto de los Andes en Chile, donde ahora finalmente reside. No sólo es un desplazamiento del poder espiritual desde lo masculino a lo femenino, sino también es un cambio del poder espiritual desde Tibet e India a Chile y Perú. La nutrición y expansión de la Luz del mundo a través de las culturas tibetana e hindú se ha completado. Un nuevo reino acaba de comenzar en Chile y Perú y pronto afectará a los corazones de toda la humanidad.


Estas son mis historias personales ocurridas a medida que seguía mi guía interior, ayudando a traer equilibrio a un mundo problemático. Mi entrenamiento ha sido permanecer conectado con la Madre Tierra y con el Padre Cielo en un lugar secreto dentro de mi corazón. Es muy simple. Una vez que uno está conectado con la divinidad madre/padre de esta manera, la vida se convierte en un milagro tras otro. Nunca nadie pudo planear este tipo de historias. Están concebidas afuera de mí, en la naturaleza que nos rodea. Algunas de estas historias rompen con las leyes de la física, pero no las leyes de nuestra Madre"

Cambio Climático: Impactante Mapa que muestra impacto de cómo sería el aumento de 4º C en la Tierra





El Gobierno británico ha presentado un mapa interactivo que ilustra las consecuencias que el cambio climático tendrá en la Tierra si no se cumple el objetivo de controlar el ascenso de las temperaturas por debajo de los dos grados centígrados.

Cuando faltan unos 45 días para el comienzo de la cumbre de Copenhague sobre cambio climático, los ministros de Asuntos Exteriores y de Energía y Cambio Climático, los hermanos David y Ed Miliband presentaron el mapa en el Museo de Ciencias Naturales de Londres, junto a John Beddington, científico asesor del Gobierno.

El Reino Unido advierte de que una subida de las temperaturas de más de dos grados tendrá tremendas consecuencias para el planeta, como fuertes efectos en el abastecimiento de agua, la producción agrícola, temperaturas extremas, sequías, el peligro de incendios forestales y el aumento del nivel del mar. Advierte también de que puede disminuir la producción de cereales en todas las regiones productoras, mientras que la mitad de los glaciales del Himalaya pueden reducirse en el 2050. El mapa ha sido desarrollado usando la información y el análisis científico del Centro Hadley de la Oficina Meteorológica Británica. El titular de Asuntos Exteriores, David Miliband, dijo que no es posible "un mundo de cuatro grados mas".

"Este mapa ilustra claramente la escala del reto al que hoy nos enfrentamos, el cambio climático es un problema global que necesita una solución global y es una solución que tenemos a nuestro alcance", afirmó el jefe de la diplomacia británica. "Pero -añadió- para atajar el problema del cambio climático, todos nosotros, los ministros de Asuntos Exteriores, Medioambiente, Economía, Defensa y otras áreas del Gobierno y las sociedades deben trabajar juntas para mantener la subida de temperatura en dos grados. Sólo de esta manera podremos minimizar los enormes riesgos a la seguridad que representa una subida de 4 grados en el mundo".

Por su parte, el ministro de Energía y Cambio Climático, Ed Miliband, señaló que el mapa pone de manifiesto la importancia de las negociaciones de diciembre en Copenhague. "Los científicos del Reino Unido han ayudado a ilustrar los efectos catastróficos que resultarán si el mundo fracasa en establecer el límite del incremento de la temperatura en dos grados", puntualizó Ed Miliband.



El mapa, elaborado por el Met Office Hadley Centre, se basa en las temperaturas entre 2060 y 2100 si las tasas actuales de cambio climático no se detienen. Esto demuestra que el aumento no se extiende de manera uniforme en todo el mundo, la temperatura se eleva mucho más que 4ºC en latitudes altas, como el Ártico. Debido a que el mar se calienta más lentamente, la temperatura promedio de la tierra se incrementará en 5.5 ºC,  los científicos dicen que se reduciría la producción agrícola de todos los principales cultivos de cereales en las principales regiones del planeta.


viernes, 23 de octubre de 2009

ALLURE Best of Beauty 2009: el Oscar de los Productos de Belleza


En octubre de cada año Allure, la revista estadounidense especializada en el tema Beauty publica la lista de los mejores productos de belleza del año elegidos por sus editores, destacados profesionales del mundo de la moda y cosméticos.
Allure fue creada en 1991 y su editora en jefe es Linda Wells, autora de la biblia de la belleza " Allure: Confessions of a Beauty Editor"  libro que incluye las técnicas de maquillaje esenciales, datos curiosos, consejos de expertos, SOS tips e información sobre cómo obtener los mejores productos sin malgastar dinero.Allure es publicada mensualmente por Condé Nast Publications en Nueva York.

Pueden linkear Best of Beauty 2009 (en inglés) y enterarse de los productos que han sido elegidos como los mejores del año en categorías como maquillaje, cabello, cuidado del rostro, cuerpo, antiedad, aromas, productos económicos, cosméticos para hombres, productos naturales, accesorios, revelación del año, etc.


martes, 20 de octubre de 2009

Consejos para Combatir la Ansiedad en forma Natural: Alimentos y Ejercicios



La ansiedad es un trastorno que padecen una alarmante cantidad de personas en la actualidad.
El ritmo de vida que nos sobrepasa, el bombardeo de estímulos externos a ritmos incontrolables y la presión de cumplir con múltiples roles en el caso de las mujeres que trabajamos fuera de casa, termina pasándonos la cuenta.
Los síntomas mas comunes  son la excesiva transpiración, nerviosismo, dolores de cabeza, irritabilidad, los problemas de concentración y el aumento del ritmo cardiaco. En los casos más severos se sufren los ataques de pánico, episodios angustiantes que la mayoría termina tratando con medicamentos altamente adictivos: las benzodiazepinas, específicamente  Clonazepam.

Cada segundo de cada día, nuestro cerebro y su red trabajan para mantener el cuerpo equilibrado. Nuestros neurotransmisores —los químicos que llevan los mensajes de lo bueno y lo malo, de la acción y la inacción— responden a ingredientes en las cosas que comemos, respiramos y sentimos. Pues bien, los alimentos tienen componentes poderosos que afectan la química de nuestro cerebro. En este sentido, se puede afirmar que lo que comemos tiene relación directa con la forma en que nos sentimos.  

Para evitar la ansiedad, nada mejor que los alimentos que podrían denominarse “tranquilizantes”. Estos son los grupos de vegetales, cereales y proteínas. Cabe destacar que, justamente, las propiedades principales de este tipo de alimentos son fundamentales para el buen funcionamiento del sistema nervioso central, además de ser antioxidantes. 

Vitamina D
La Vitamina D es uno de los ingredientes que más contribuyen a mejorar nuestro estado de ánimo. Esto se da porque interviene en la producción de serotonina, uno de los neurotransmisores que gobierna la depresión. Nuestros cuerpos producen Vitamina D en forma natural cuando nos exponemos a la luz del sol (sin pantalla solar) entre 10 y 15 minutos diarios, pero la mayoría de las personas no se exponen lo suficiente al sol y, en consecuencia, necesitan hacerse del resto de la Vitamina D a partir de los alimentos: productos lácteos, salmón, el atún, las sardinas, y los huevos.

Carbohidratos Complejos
Los carbohidratos complejos, por su parte, contribuyen a estabilizar los niveles de serotonina y, en consecuencia, a reducir la irritabilidad. Para ello, los cereales integrales, los plátanos, papas, camotes y las legumbres son la mejor opción. El germen de trigo, ya sea en su estado natural o en forma de aceite, también queda incluido dentro de los más efectivos “tranquilizantes naturales”

Alimentos naturalmente altos en ácido fólico
como la espinaca, vegetales de hojas verdes, las naranjas, y las semillas de girasol, pueden ayudar a tratar la melancolía y a reducir el riesgo de Alzheimer.

Masticar alimentos crujientes,
 El apio, manzana, zanahoria, y las cabritas, pueden hacernos sentir más felices porque estimulan la producción de serotonina.

Tu Cuerpo y tus Sentidos
Un poco de ejercicio y un cambio en la forma de vivir la vida, terminarán siendo el complemento perfecto  para superar –o sobrellevar- este mal. Si estás buscando cómo combatir la ansiedad, recuerda que una de las claves para vencerla es uno misma, la actitud y las ganas de poner paz en tu vida y disfrutar el día a día.

Realiza alguna actividad física de bajo impacto.
Practica técnicas de relajación, respiración y meditación
Practica yoga o tai chi
Dibuja, pinta y observa Mandalas 
Practica la fitoterapia, recomiendo pasiflora y el espino blanco.

Escucha música de relajación, especialmente en la noche antes de dormir.Los Nocturnos de Chopin son una terapia infalible, recomiendo tambien Radio AOL tag Relax TraxMeditation

Namasté

domingo, 18 de octubre de 2009

Parrillada Liviana de Pollo y Verduras


Aunque la carne preparada a la parrilla es la forma más recomendable para cocinarla ya que se utiliza nada o casi nada de grasa extra, el aporte calórico y de colesterol de las carnes rojas es bastante alto. Existen muchos otros alimentos que se pueden cocinar a la parrilla y son tan o más sabrosos que un asado de tira o un choripan. Les escribo tres recetas de parrilla light aprovechando que empieza el buen tiempo y comienza tambien la temporada de 'ponerse en forma'.

 Crudités de verduras
Ingredientes
4 zanahorias
10 rábanos
4 pepinos
5 tomates para ensalada
Trozos de brocoli ya preparada
Frutillas enteras
Uvas negras enteras

Preparación
Se disponen todos estos ingredientes limpios y cortados en palitos o rodajas y se aderezan con dips o salsa de guacamole, hummus, de mostaza o de yogur combinado con miel. Otro de los aliños que te recomendamos para las frutillas es agregarles vinagre balsámico y azúcar moreno, una combinación exquisita. Para las uvas negras te recomendamos meterlas en el congelador y sacarlas para la parrilla light es un combinación exquisita el frío y la uva harán las delicias de todos lo comensales.

Pechugas de pollo a la parrilla
 
Ingredientes
1 kg de filetes de pechuga de pollo
5 tomates
Pimiento verde
Aceite oliva
Sal
Pimienta negra
Queso mozzarella

Preparación
Ponemos los filetes de pollo en la parilla y los doramos, una vez que hayan adquirido un color tostado se sacan y se procede a hacer la guarnición. Cortamos los tomates, el pimiento verde y el queso mozarella y lo mezclamos todo muy bien con aceite, sal y vinagre de Módena.Una vez elaborado el aliño con las verduras y el queso, lo agregamos a las pechugas de pollo y tendremos un rico plato listo para saborear.

 Milhojas de papas y tomate
 
Ingredientes
3 zapallitos italiano
3 berenjenas
3 tomates
4 papas

Preparación
Cortamos todos los ingredientes en láminas y procedemos a poner a la parrilla con un poco de sal y aceite, una vez que estén dorados, se pone una lámina de tomate, otra de berenjena, otra de patata y se termina con otra lámina de zapallito, así se realizan sucesivas milhojas de verduras, sanas y naturales y sin apenas calorías.Para las amantes de la salsa te recomiendo bañarlas en una suave salsa tartara o salsa bechamel ligera, ambas salsas combinan muy bien con esta receta.

Básicos de la Moda: Piezas Clave del Closet de la Mujer Moderna


Según algunos de los estilistas mas famosos la lista a continuación contiene las piezas básicas de ropa que casi todas las mujeres necesitamos. Aunque esta diseñada para todo clima con unos pocas piezas que incluí en una lista aparte puedes adaptarla para la primavera y verano.
Los elementos en su mayoría son piezas clásicas, pero lo importante es que si se elige el modelo que ajusta bien a tu figura como es debido, no pasan de moda. La calidad de estas prendas debe ser excelente para que resistan varias temporadas. Elegir un pantalón negro o una chaqueta que te calce perfecto puede llevar tiempo y unas buenas lucas, pero vale la pena, es una prenda que puede quedarse años en tu closet.


¿Porque estas piezas son básicas en el vestuario?
Porque puedes combinarlas entre ellas y con la ropa adicional que ya tienes o compres sin ningún problema. Un ejemplo, la polera, los jeans, la chaqueta y los zapatos y tienes un look sofisticado pero informal. La blusa sexy y el pantalón con los zapatos altos y estas lista para una cena.
Si vives en climas fríos añade un abrigo de invierno de la mejor calidad posible y un abrigo tipo Trench coat para otoño y primavera, también de excelente calidad.




Peto Negro. Un peto de color blanco sirve para el gimnasio o para salidas ocasionales, pero uno negro es más universal. Ideal para jeans, pantalón o falda negra.
Polera blanca de manga corta. La ropa blanca es de corta duración  por lo que es mejor  no gastar en ropa de diseñador cara y comprar varias poleras blancas de distintos escotes y mangas de precio económico. Elige una Slim-Fit T-Shirt que roza tu cuerpo, pero no se apega.
Polera de manga corta negro. La mejor longitud de la manga corta es de aproximadamente 1 / 2 a 1 pulgada más largo que una manga capa  típica que muestre la cantidad justa de brazo. Un buen ejemplo es la clásica favorite T de GAP
Blusa abotonada blanca. Imprescindible para una salida más formal: elige una clásica de cuello con aletas cortas o mao que tenga un porcentaje de strech para mejor calce.
Blusa blanca con vuelos. Elegante y femenina, Los vuelos vienen como tendencia fuerte esta temporada.Una blusa blanca es una adición intemporal a cualquier closet.
Suéter cuello redondo. Tejido de algodón o lana, idealmente cachemira, para esta temporada uno blanco invierno, beige o tonos pastel combinan con casi todo.
Chaleco. Un tono neutro va con todo, y un estilo más largo que golpea en la cadera halaga mayoría de las cifras.
Un vestido negro. El "pequeño vestido negro" es un cliché por una razón: Es una necesidad básica del closet de una mujer.




Falda lápiz. Esta pieza clásica debe ajustarse de manera que roce  la parte superior de las rodillas.
Jeans. Merece la pena pagar extra por los jeans que calzan perfecto. Su mejor apuesta? Un par hechos de mezclilla stretch con no más de 2 % de Lycra. (La tela  sigue tus curvas, mientras mantiene su forma.)
Pantalones Negro. Para obtener el máximo de este clásico del armario, seleccione un estilo hecho de una tela para toda las temporada, como la lana tropical o viscosa. El negro es estiliza todas las figuras y va con todo.
Skinny (pitillos) Jeans. Antes eran considerados una tendencia temporal, ahora son un must en modelo de jeans. Los skinny jeans se ven mejor cuando no quedan demasiado ajustados en la cintura.
Los pantalones cargo  color caqui. Para un look informal, cómodo, sin pinzas, con el frente plano y si lleva bolsillos que sean de ojal, prohibida la raya frontal en este tipo de pantalones.
Chaqueta vaquera. De jeans azul oscuro, corta(3 dedos bajo la cintura) y ajustada .
Chaqueta Corta o Blazer: Se hizo famosa por Coco Chanel, esta prenda se ha convertido en un pilar de la moda. Tendrás más opciones de combinar si eliges una  en un color sólido o de tweed tradicional.




Abrigo Negro :  Un tejido que una vez fue visto sólo en el otoño y el invierno ha convertido en un año normal.
Zapatos bajos, Pumps , botas y sandalias: dependiendo de la ocasión un jeans puede cambiar de look con el tipo de calzado que lleves.

BASICOS DE PRIMAVERA Y VERANO




Blusa de algodón. Un imprescindible ligero especial para los días más calurosos. Opta por colores vibrantes como fucsia, azul eléctrico, morado, amarillo, coral o verde
Tops Estampados. Petos, blusas y poleras que añaden vida y color a la tendencia de primavera.
Jersey de cachemira ligera. Necesario para usar en las oficinas con exceso de aire acondicionado, malls,  y salas de cine.
Chaleco de algodón abotonado. Combina la comodidad de un polerón con la elegancia de un jersey de cachemira.
Blazer de Un Botón. De lino o algodón para esta temporada
Pantalones de Capri. Esenciales para las vacaciones playeras con ballerinas o sandalias de tiras.
Traje de baño. Puede ser de una o de dos piezas en colores blanco, negro o azul marino que nunca pasan de moda.
Sostén sin tirantes convertible. Para usar con las soleras, strapless, halters y los tanks. Existen algunos modelos que tienen varias formas de ubicar los breteles, súper práctico..
Peto con sostén integrado. Ofrecen una cobertura ideal y apoyo (y el fin de las correas del sostén visible), este peto puede usarse para ejercicios o salidas al aire libre e incluso a la oficina, debajo de una chaqueta o un suéter.
Vestido de algodón estampado. Esta temporada el vestido de gasa se impone para toda ocasión.
Vestido strapless. Uno blanco se ve precioso sobre piel bronceada pero es sólo para delgadas. Negro, azul marino, y beige caqui también funcionan perfecto.
Pantalón de algodón. Negros, blancos o de algunos de los colores de moda te sirve tanto como para las clases de yoga como para una salida dominguera. Escoge unos que tengan tanto la pretina de al menos 15 cms.Súper cómodos y se ven muy bien. Puedes usarlos recogidos, tipo bombachos o sueltos.

miércoles, 14 de octubre de 2009

Esparragos Gratinados 5 Quesos


Cuando un producto vegetal está en plena temporada, es el mejor momento para comerlo, eso lo saben los chefs y l@s que nos gusta la cocina gourmet, también están a buen precio, hay que aprovechar con los espárragos porque la temporada es corta. Hoy compré dos atados de espárragos verdes y, aunque en tortilla es un éxito seguro o simplemente blanqueados con mayonesa para untar, me tincó preparar algo distinto, escarbé entre mis recetas y encontré esta de espárragos gratinados.

 Ingredientes

2 manojos de espárragos frescos
1/2 litro de salsa bechamel
1 yema de huevo
25 gramos de gruyère,
25 gramos emmenthal
25 gramos de gouda
25 gramos de cheddar
25 gramos de parmesano
2 cucharadas de mostaza dijon

Preparación 

Limpiamos los espárragos, les cortamos la parte más dura y los hervimos en agua caliente con sal durante unos 10  minutos aproximadamente, dependiendo del grosor.

Mientras tanto preparamos una salsa Mornay, para lo cual calentamos la salsa bechamel, sin dejar que llegue a hervir y le vamos añadiendo el queso emmenthal, el gouda, cheddar y gruyère rallados, la mostaza y la yema de huevo, removemos muy bien y reservamos en caliente.

Cuando los espárragos estén tiernos, los sacamos y escurrimos con cuidado de no romper las puntas, los colocamos en una fuente para gratinar, haciendo que las capas presenten las puntas libres.
Hornear a 180 grados hasta que dore la superficie.
Bon Appetit!

lunes, 12 de octubre de 2009

Trollbeads : Pulseras con Personalidad



Hace unos días les conté sobre el Singelringen, el anillo de solter@s. Hoy les voy a contar sobre las pulseras Trollbeads, también joyería de origen nórdico. Me gustó esto de la joyas con significado y personalizables, el llevar un accesorio con significado propio y personal de nuestros sueños, historia y fantasías me parece más interesante y lúdico que llevar LA "roca" que simboliza nada más que muchos $$$.

Lamentablemente en Chile no hay tienda oficial, pero, hay una en Buenos Aires: Beads for Life que está bastante cerca y existe tambien la posibilidad de compra online en USA 


Trollbeads es un concepto de joyería que nació en la década de los 70 en Dinamarca que consiste en la combinación de abalorios de inspiraciones, colores y materiales eclécticos con significado propio para crear una joya personal y única, que narra la vida y refleja la personalidad de su poseedor. Esto lo posiciona como el inventor genuino de las joyas a medida.
Hay más de 500 distintos modelos de la colección Trollbeads, que además de collares y pulseras para ella como para él, cuenta también con anillos y pendientes.

Cada abalorio tiene su propia historia y se inspira en conceptos universales como el amor, la felicidad o la belleza, pero también en la mitología, astrología, cuentos de H.C. Andersen, naturaleza, fauna, diversidad cultural, así como en las pequeñas victorias y los placeres de la vida diaria.

Verdaderos tributos a la diversidad del mundo, sus piezas representan el sol y la sombra, el fuego y el agua, el Ying y el Yang, el blanco y el negro. Ninguna se parece a otra, y eso es también lo que las hacen únicas.

Relatos del pasado, símbolos de civilizaciones perdidas, la marca transmite ante todo magia, encanto y contemplación. Algunos abalorios parecen saber a bombones, oler a perfume o hacerse eco del ruido de las olas que se rompen en el mar. Trollbeads estimula todos tus sentidos e imaginación.

Sus combinaciones no tienen límites, pero duran para toda la vida. Trollbeads ofrece a cada temporada nuevos abalorios para ir completando la colección y su diseño original ha convertido sus piezas en verdaderos objetos de deseo y coleccionismo.


Más de 30 diseñadores ubicados en Dinamarca, país reconocido por ser un referente en diseño, pero también en otros países participan en la creación de las piezas Trollbeads, todos con distintos perfiles y antecedentes, filosofías, experiencias, pensamientos y destrezas. Los hay que son especialistas de los diseños geométricos, que saben modelar luces y sombras o tienen talento para armonizar y acordar colores, mientras otros consiguen cobrar la vida de animalitos o figuras mitológicas.

Eso sí, todos son creativos, originales y dinámicos. Creando a partir de los propios materiales como el ambar o la plata, moldeando con cera o trabajando el cristal con antorchas. Esta diversidad es precisamente lo que garantiza una experiencia única con cada abalorio.

Entre los artistas de renombre internacional que han participado con Trollbeads en la creación de abalorios para ocasiones especiales destacan Vivien Westwood, Issey Miyake, Julian McDonald, Dolce & Gabanna, Donna Karan o Peter Jensen.

 Trollbeads propone piezas de gran calidad, tanto a nivel de los materiales nobles (plata de ley, oro de 18 quilates, cristal de Murano italiano, perlas naturales de agua dulce, piedras preciosas - rubí y diamantes con oro - y semi preciosas - amatista, cuarzo, aventurine, labradorite), como del diseño.

En Trollbeads, cada uno de los abalorios está realizado con esmero y de forma artesanal. Por ello, la marca vela por un máximo expertise en su proceso de fabricación, que han ido perfeccionando a lo largo de todos estos años para garantizar diseños únicos, combinando técnicas ancestrales con métodos modernos de producción.

domingo, 11 de octubre de 2009

Experto en Emprendimiento de Harvard habla Maravillas de Chile



Vivek Wadhwa, empresario y académico, profesor de la Universidad de California-Berkeley, Investigador de Harvard y profesor de la Universidad de Duke  estuvo hace poco de visita en nuestro país y se fue con una impresión muy positiva a todo nivel, este es un artículo publicado en TechCrunch en la que describe sobre cómo ve él  nuestro país, despues de leerlo sin duda usted saldrá a la calle con la sonrisa mas grande aún que la que tenía anoche cuando clasificamos para el mundial.

. ¿Es usted un inmigrante que está harto de esperar durante años por una tarjeta verde que puede que nunca llegue? O un empresario de alta tecnología que busca reducir drásticamente los costos? Tengo una sugerencia para usted. Mire hacia el sur. 
No, no me refiero a Los Angeles o San Diego, me estoy refiriendo enfáticamente al Sur del mundo : Chile. Le dan la bienvenida con los brazos abiertos y le ofrecen incentivos que reducirán su tasa de pérdidas a más de la mitad. Y tendrá la oportunidad de  vivir en una tierra que hace que incluso  California se vea  monótona.


Acabo de regresar de un viaje fascinante a Chile,su gobierno me invitó a ver el progreso que habían hecho al convertirse en un centro de outsourcing. Quedé impresionado con su capacidad de crecimiento outsourcing de la nada a cerca de USD 1 mil millones en ingresos durante sólo siete años. Pero, no veía cómo podría crecer mucho más en el segmento de la subcontratación intensiva sin colapsar la industria local por la succión externa de todos los ingenieros y científicos, relativamente bien remunerados.





Fiesta Zancada: se acerca el día!!!!


Fiesta Zancada: se acerca el día!!!!

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jueves, 8 de octubre de 2009

Moviendo Estrellas por el Agua del Planeta


Un evento mundial de dos horasde sensibilización 
sobre los problemas que enfrenta el agua de nuestro planeta
  El evento mundial con el tema 'Moviendo Estrellas y la Tierra por Agua', una Misión Social poética es un evento de alcance global  único en la historiaque tendrá una duración de dos horas, el objetivo es la sensibilización acerca de los problemas del agua en el mundo de hoy desde una variedad de perspectivas.

 El 9 de octubre de  a las 8:00 p, m. EDT (GMT-4), este evento en vivo se presentará en todo el mundo por una comunidad global de artistas que representan todas las culturas y las disciplinas creativas y personalidades mundialmente conocidos. Se celebrará en todo el planeta en un espectáculo único en la historia protagonizado por  artistas,cantantes, actores, cineastas, fotógrafos, bailarines, acróbatas, poetas, etc.El evento por completo será transmitido por el website de la fundación de Guy Laliberté’s, “One Drop”.



 Lo que todos tienen en común es la preocupación por el acceso al agua y el deseo de ilustrar esto en su lenguaje propio. El núcleo artístico de la muestra es una poema escrito especialmente para la ocasión por el novelista de renombre, ganador del Premio Booker, Yann Martel. La historia se revela gradualmente a tavés de los participantes y  nos lleva a través de 14 ciudades  en todo el mundo, en un viaje que comienza en Montreal y termina en Moscú.


.En la apertura desde la  Estación Espacial Internacional (ISS), Guy Laliberté presenta la Misión Social poética: unir a artistas y personalidades para expresar sus preocupaciones sobre el agua y cómo este valioso recurso los inspira. Se describe el contenido del programa y explica la etapa por etapa de presentación del relato poético en el corazón de este esfuerzo artístico. Se presentará al ex vicepresidente de EE.UU Al Gore y al científico genetista y ecologista Dr. David Suzuki. Al Gore ofrece una presentación visual sobre las amenazas a la humanidad, el acceso al agua y la seguridad de los ecosistemas de nuestro planeta. Durante una discusión de puntos de agua, David Suzuki presenta una muestra comparativa de imágenes que revelan el esfuerzo de prolapso de nuestros recursos hídricos.


Luego desde Montreal la astronauta canadiense Julie Payette y el célebre escritor Yann Martel se unen para leer la primera parte de la historia en Inglés y Francés. Cirque du Soleil se presenta con una representación poética única de acrobacia aérea con la música original del compositor Simon Carpentier en TOHU. inspirado por mitos y leyendas de las antiguas civilizaciones.


 Continuando con el programa desde Johannesburgo / Durban,el ganador del Premio Nobel de la Paz Wangari Maathai lee un párrafo de la historia y la vinculación del agua a la educación. El mundialmente conocido grupo musical Ladysmith Mambazo realiza en un paseo por el mar.


Desde Río de Janeiro, el ícono de la música brasileña y del medio ambiente , mnistro de cultura de Brasil, Gilberto Gil lee la siguiente línea de la historia, sobre la protección de los ecosistemas del planeta. El evento especial con Gilberto Gil y el grupo musical Empolga As 9 se llavará a cabo en la Fundación Progresso.


Continuando con París el ambientalista Maud Fontenoy  lee la siguiente parte de la historia, llamando la atención a la contaminación mundial. del agua  En un video clip,las estrellas francesas Garou y Patrick Bruel unidos a Jean-Jacques Goldman, Lorie, Michel Fugain, Natasha St Pier, Hélène Segara y Zazie interpretaran las canciones de Luc Plamondon con el telón de fondo de imágenes de Yann Arthus-Bertrand, aclamado por la película "Home".


Ciudad de México, la actriz, directora y productora Salma Hayek lee la siguiente parte de la historia, haciendo hincapié en la importancia del agua en la agricultura y la seguridad sustentable (alimentación del planeta). Esto será seguido por una actuación de la cantante Lila Downs en el Gran Hotel con vistas a la Plaza del Zócalo.


Nueva York, la cantante, compositora, intérprete Shakira ofrece el siguiente párrafo de la historia, en el mantenimiento de la vida y poderes de agua. Esto será seguido por una actuación sorpresa en uno de los lugares más emocionantes en el mundo.

En Sydney la conservacionista y presentadora de TV Bindi Irwin, hija del apreciado australiano experto en vida salvaje Steve Irwin, lee el siguiente segmento de la historia, llamando la atención a nuestros lagos y ríos amenazados. la soprano australiana Tiffany Speight cantará en el teatro de la Ópera de Sydney, en un contexto con el trabajo del premiado fotógrafo Peter Lik.


Londres, el músico, escritor, video-escritor y activista de derechos humanos Peter Gabriel recita la siguiente parte de la historia, haciendo hincapié en el acceso al agua como un derecho humano. La cantante inglesa de soul y R & B  Joss Stone lo acompañará en este evento.

En. Marrakech el poeta Touria Ikbal lee el siguiente párrafo de la historia, abordando la relación entre la mujer y el agua en el mundo en desarrollo. El grupo de rap más popular de Marruecos Fnaire se presentará en un lugar público.


En Mumbai la mundialmente conocida ambientalista india Vandana Shiva lee el siguiente segmento de la historia, sobre las propiedades espirituales de agua. En un video clip, el galardonado compositor Rahman interpreta una de sus canciones más célebres  especialmente creada para la Misión Social poética.

En Osaka Tetsuko Kuroyanagi, embajador de UNICEF para la protección de los niños, lee la siguiente parte de la historia, sobre la crisis del derretimiento de los cascos polares. Multidisciplinario estrella del pop japonés Tatuya Ishii ofrece uno de los primeros resultados por la mañana en el Atrio de la Twin21. Activista del medio ambiente y cineasta Jean Lemire proporciona imágenes visuales sorprendentes.


Santa Monica el actor Matthew McConaughey  lee la siguiente parte de la historia, un homenaje a las poblaciones de animales de nuestros océanos. Etude de Gregory Colbert en el agua "Ashes and Snow" se presentará en un lugar más especial.

En Tampa, Bono, y Guy Laliberté participaran en un espacio de conversación acerca de La Tierra.


Para finalizar este espectacular evento global en Moscú, un grupo de niños, nuestra fuente de inspiración para un futuro mejor, lee la siguiente parte de la historia. Un espectáculo se presenta en la famosa Academia estatal de Moscú con el bailarín principal del Bolshoi  Nikolai Tsiskaridze y que incluyen la participación de un grupo de niños y el Cirque du Soleil.


Desde la Estación Espacial Internacional Guy Laliberté presenta a la astronauta canadiense Julie Payette.Julie, Guy y otros a bordo de la ISS discutiran la importancia de las investigaciones científicas a bordo de la ISS en los últimos años, específicamente a su enfoque en temas de agua.

Guy Laliberté ofrecerá palabras de clausura de la ISS, la emisión de su llamamiento a la acción-Todos por el agua y el agua para todos-y expresará su gratitud y reconocimiento por los esfuerzos de los miles que participan en este acontecimiento mundial único.


lunes, 5 de octubre de 2009

Singelringen : El Anillo de Solter@s


No, no se trata de un cuento ni novela de ficción, ni nada que ver con el Señor de los Anillos, la película. Se trata de el anillo de plata y acrílico color turquesa que está causando furor en el mundo de l@s soltero@s.

El Singelringen –que significa “anillo de solos” en sueco– fue creado en Escandinavia por un empresario soltero y harto de que los anillos de compromiso y casamiento dejaran siempre fuera de catálogo a la gente sin pareja. El novedoso accesorio propone como consigna: “Solteros del mundo, ¡unámonos!”, y ya tiene una inmensa comunidad.


Cuantas veces nos hemos pillado mirando la mano izquierda de alguien en busca de un anillo para saber si el personaje en cuestión está `disponible´ o no. En muchos casos, además, espiar manos masculinas fue sumamente útil para identificar y huir de aquellos hombres cuyo dedo anular llevaba la argolla que lo delata- o el rastro de esta- símbolo de “tiene bruja”.

Pero los tiempos han cambiado y los anillos, también. Hoy, una gran comunidad de personas de todo el mundo llevan orgullosas en su dedo anular izquierdo, antes vacío, un objeto que abre las puertas a una nueva categoría: la de los solteros orgullosos de serlo y dispuestos a dejarlo en evidencia. “Solteros del mundo: ¡unámonos! ¡Somos muchos en el planeta orgullosos de nuestra soltería y no tenemos miedo de mostrarlo!”, propone el sitio de internet  Singelringen que vende por 39 euros este anillo destinado a que todos los solteros del planeta que quieran mostrarse como tales lo lleven puesto.

Los solos y solas del mundo parecen ser multitud y, aunque glamorosas y bellas, las estrellas no quedan exentas de engrosar la larga lista de la soltería. De acuerdo con datos vertidos por la propia empresa, personalidades como la modelo Naomi Campbell, la actriz Juliette Lewis, la cantante Paula Abdul, el actor de la serie That ‘70s Show Wilmer Valderrama y los populares personajes del éxito juvenil High School Musical Monique Coleman y Corbin Bleu llevan en sus manos la sortija insignia del “estoy disponible”. La joven promesa de Hollywood Haley Bennett (su último filme fue Letra y música, junto a Hugh Grant y Drew Barrymore) también lo lleva en su dedo anular: “Es un mensaje maravilloso, más gente debería enterarse. Llega justo a tiempo ya que acabo de romper una relación y es importante porque me recuerda que no necesito a nadie”. Después de divorciarse de Jennifer Lopez, el bailarían Chris Judd decidió calzarse el suyo, y fue imitado por el modelo y presentador mexicano Uriel del Toro. Según la página de chismes sobre celebridades Celebrity Rumors, hasta la mismísima Katie Holmes, esposa de Tom Cruise y madre de Suri –hija de ambos–, fue vista con el anillo, algo que alertó a la prensa del corazón y se llegó a especular con la posibilidad de una ruptura, desmentida luego por la pareja.

Lo cierto es que la soltería adquirió carácter de estado civil cool gracias al invalorable aporte de solteras fashion como las de la exitosa serie y película Sex and the City . Y justamente así lo definieron en uno de sus tantos diálogos de seis temporadas siendo las solteras más famosas de Nueva York: “¿Qué hay de malo en ser soltera y tener treinta y tantos? ¿Para qué quiere alguien casarse?”, se pregunta Carrie Bradshaw (Sarah Jessica Parker), su protagonista.
Singelringen no es sólo un sitio web comercial, es también un sitio de encuentro en el ciberespacio en el cual al convertirte en miembro de la comunidad, tendrás la oportunidad de comunicarte con otros solteros”,  Eso sí: para pertenecer, hay que demostrar que se es poseedor de un anillo y para eso hay que introducir, a modo de password, el código numérico que se encuentra grabado en su interior. Sin ir más lejos, ya hay quienes han encontrado pareja a través del foro virtual, y publican allí sus mensajes de agradecimiento por el “enlace”. Aquellos que no encuentran a nadie, siguen apelando a demostrar el orgullo de ser solteros y envían imágenes que los muestran con el accesorio colgando de una cadena, a modo de aro o bien como llavero, para dejar en claro que se trata, sobre todo, de un objeto de moda.

Por nuestra parte, no lo estamos haciendo nada de mal, Facebook ha abierto las puertas a formar comunidades de soltr@s como La Comunidad sin Anillo con más de 4500 miembros y 'Principe Azul? mejor un Lobo feroz!te ve mejor te oye mejor y te come mejor' con más de 45.000 felices y liberadas adeptas felices de estar sin compromiso y abiertos a conocer gente en iguales condiciones. El tema bñasico es que ya no importa el estado civil y que cada uno tiene libertad para elegir cual es su mejor forma de ser y estar. Y el hecho de llevar un 'identificador' es señal de sentirse orgulloso de eso y de querer comunicarlo.