La Ciencia del Sex Appeal 3era parte

Escribí la primera y segunda parte en el 2009, llevaba poco tiempo separada y mi interés por entender el 'amor' y todo lo relacionado con pareja era el tema que ocupaba mi mente. Han pasado 2 años y mi interés sigue siendo el mismo: tratar de entender como funciona la cosa, eso que llamamos 'enamoramiento', algo que nunca más experimenté, no sé porqué. En mi camino he ido aprendiendo, experimentando y descubriendo lo diverso y complicados que somos los humanos sobretodo cuando pasamos los 40s y algunos, demasiados, nos enfrentamos a la soledad. La química del amor es algo tan natural, tan espontáneo, sin embargo las trabas sociales y traumas personales nos reprimen y no dejan que esta fluya. Acá va la tercera parte de mi investigación y 'estudio' :

No hay duda: el amor es una enfermedad. 

Tiene su propio rollo de pensamientos obsesivos y su propio ámbito de acción.

Todo nace en esa  telaraña de nudos y filamentos que llamamos sistema nervioso autónomo.

 En ese sistema, todo es impulso y oleaje químico. Aquí se asientan el miedo, el orgullo, los celos, la excitación y, por supuesto, el enamoramiento.

 A través de nervios microscópicos, los impulsos se transmiten a todos los capilares, folículos pilosos y glándulas sudoríparas del cuerpo. El suave músculo intestinal, las glándulas lacrimales, la vejiga y los genitales, el organismo entero está sometido al bombardeo que parte de este arco vibrante de nudos y cuerdas. Las órdenes se suceden a velocidades de vértigo: ¡constricción!, ¡dilatación!, ¡secreción!, ¡erección! 

Todo es urgente, efervescente... Aquí no manda el intelecto ni la fuerza de voluntad. 

Es el reino del siento-luego-existo, de la carne, las atracciones y repulsiones primarias, el territorio donde la razón es una intrusa.

El verdadero enamoramiento parece ser que sobreviene cuando se produce en el cerebro la FENILETILAMINA, compuesto orgánico de la familia de las anfetaminas.

Al inundarse el cerebro de esta sustancia, éste responde mediante la secreción de dopamina (neurotransmisor responsable de los mecanismos de refuerzo del cerebro, es decir, de la capacidad de desear algo y de repetir un comportamiento que proporciona placer), norepinefrina y oxiticina (además de estimular las contracciones uterinas para el parto y hacer brotar la leche, parece ser además un mensajero químico del deseo sexual), y comienza el trabajo de los neurotransmisores que dan lugar a los arrebatos sentimentales, en síntesis: se está enamorado. Estos compuestos combinados hacen que los enamorados puedan permanecer horas haciendo el amor y noches enteras conversando, sin sensación alguna de cansancio o sueño.

El affair de la feniletilamina con el amor se inició con la teoría propuesta por los médicos Donald F. Klein y Michael Lebowitz del Instituto Psiquiátrico de Nueva York, que sugirieron que el cerebro de una persona enamorada contenía grandes cantidades de feniletilamina y que sería la responsable de las sensaciones y modificaciones fisiológicas que experimentamos cuando estamos enamorados 

Con el tiempo el organismo se va haciendo resistente a los efectos de estas sustancias y toda la locura de la pasión se desvanece gradualmente, la fase de atracción no dura para siempre y comienza entonces una segunda fase que podemos denominar de pertenencia dando paso a un amor más sosegado. 

Se trata de un sentimiento de seguridad, comodidad y paz.

 Dicho estado está asociado a otra DUCHA QUÍMICA. En este caso son las endorfinas las que confieren la sensación común de seguridad comenzando una nueva etapa, la del apego. Por ello se sufre tanto al perder al ser querido, dejamos de recibir la dosis diaria de narcóticos.

Conclusión:

Para conservar la pareja es necesario buscar mecanismos socioculturales (grata convivencia, costumbre, intereses mutuos, etc.), hemos de luchar por que el proceso deje de ser solo químico. Si no se han establecido lazos de intereses comunes y empatía, la pareja, pasado el pick del enamoramiento se sentirá cada vez menos enamorada y por ahí llegará la insatisfacción, la frustración, separación e incluso el odio.

Parece que tienen mayor poder estimulante los sentimientos y las emociones que las simples substancias por sí mismas, aquellos sí que pueden activar la alquimia y no al sentido contrario.

Es cierto, no podemos negarlo, es un hecho científico que existe una química interna que se relaciona con nuestras emociones y sentimientos, con nuestro comportamiento, ya que hasta el más sublime está conectado a la producción de alguna hormona.

No hay una causa y un efecto en la conducta sexual, sino eventos físicos, químicos, psíquicos, afectivos y comunicacionales que se conectan de algún modo, que interactúan y se afectan unos a otros.

Existe, sí, una alquimia sexual, pero se relaciona íntimamente con los significados que le damos a los estímulos, y éstos con el poder que les ha concedido una cultura que, a su vez, serán interpretados por cada uno que los vive de acuerdo con sus recursos personales y su historia. Esperemos que estos estudios en un futuro nos conduzcan a descubrir aplicaciones farmacológicas para aliviar las penas de amor.

Yoga Relax para la hora de Dormir

Lo primero es lo primero. ¡Prepárate para la cama. Ponte un pijama cómodo que no sea ni muy suelto ni muy ajustado. Apaga la luz o deja tu lámpara de noche con una luz muy tenue, un buen truco es poner un pañuelo encima. Apaga la TV,dile buenas noches a tus amigos Facebook, apaga el pc y silencia tu celular. Puedes poner música de relajación, mantras o simplemente silencio.

Breve meditación

Siéntate cómodamente en la cama, ya sea con las piernas dobladas en posición de loto o rectas delante de ti, lo que puedas hacer con más facilidad. Sentarse e inclinarse ligeramente hacia atrás en las almohadas o el respaldo de cama. Cierra los ojos y descansa las manos sobre los muslos y sólo respira profundamente durante unos minutos. Esto no tiene por qué ser una meditación profunda, sólo un corto tiempo para hacer nada más que respirar a conciencia. 

Giros Sentada 

Permanece en posición sentada y gira en torno a la parte posterior de tu cama. Si tienes respaldo puedes agarrarte de él para ayudar al giro. Respira en el giro unas 10 veces y luego haz lo mismo hacia el otro lado.

Inclinación suave hacia adelante

Manten tu posición sentada y suavemente inclina hacia adelante las caderas y deja que tus manos se extiendan delante de ti en la cama. Esto se siente bien en las caderas y la espalda entera.

Las piernas extendidas hacia delante espalda recta

Poco a poco comienza a estirar las piernas delante de ti .Puedes mantener las rodillas dobladas levemente, ya que estamos trabajando para relajarse y dormir en lugar del movimiento yoga de energía de día. Llega a tus pies con las rodillas dobladas y manten la espalda recta. Dobla las rodillas todo lo que necesitas para mantener tu espalda derecha. Este es un ejercicio buenísimo para el estiramiento del tendón de la parte posterior de la rodilla y muslos.

Las piernas extendidas hacia delante espalda curva

Manten las piernas extendidas hacia el frente, sujeta los pies con tus manos y dobla tu espalda suavemente sobre tus piernas. Esta es una estupenda elongación para tu espina dorsal.

Acostada rodilla al pecho

Recuéstate en la espalda y apoya la cabeza sobre la almohada. Lleva una rodilla hacia el pecho y afirma tu pantorrilla para tirar más hacia tu pecho. Respira aquí en esta posición unas 10 veces. Este ejercicio elonga la pierna extendida y relaja la cadera. Cambia de piernas y  haz el otro lado

También puedes hacer un abrazo de las rodillas hacia el pecho y balancearte lentamente de lado a lado en la espalda.  

Estiramiento de los isquiotibiales

Lleva tu pierna estirada hacia el techo. Agarra detrás de la rodilla y cerca de su tobillo. Manten la pierna estirada y poco a poco empieza a acercarla a la cabeza en cada exhalación.Prueba el otro lado. Recuerda que debes hacer estos ejercicios de estiramiento suavemente, casi como si estuvieras medio haciendo. Esto te ayudará a liberar la tensión en tu cuerpo antes de dormir.

 Bebé feliz

Dobla la rodilla de nuevo y flexiona el pie para enfrentar el techo .Agarra la parte exterior de tu pie con la mano del mismo lado que los pies y dobla las rodillas hacia la axila. También puedes hacer esto con los dos pies al mismo tiempo.

Twist de rodilla Acostada

Dobla la rodilla de nuevo hacia tu pecho y gira la pierna a través de tu cuerpo. Gira la cabeza en la dirección opuesta y lleva los brazos estirados hacia una forma de T. Asegúrate de hacer el otro lado.

 Twist en forma de Estrella

Estira tu pierna cruzándola y llega con ese pie fuera de la diagonal. Alcanza con la mano opuesta a la diagonal opuesta. Mira hacia tu mano. Este es un giro muy bueno para una elongación del cuerpo entero. Prueba el otro lado.

Abraza la rodilla

Abraza ambas rodillas hacia el pecho y el rota lentamente de lado a lado en la espalda. Deja toda tu espalda relajarse completamente en la cama.

Savasana

Ya casi haz terminado. Extiende las dos piernas en línea recta en una posición savasana. Descansar un rato. Si prefieres dormir en esta posición, entonces está todo listo para tener un buen y descansado sueño.

Del sueño

La mejor posición de yoga: el sueño. Da la vuelta a tu lado y disfruta de tu noche de descanso. Buenas Noches, felices sueños.Namasté

Tu Corazón Piensa y Siente, dale Alegría

“Y dale alegría, alegría, a mi corazón” - canta Fito Páez, en una de sus canciones más sencillas pero que más gozo al escucharlas. ¡Qué sabias palabras, que nos dan un consejo de vida en menos de tres minutos de canción! 

Anteayer un amigo me dijo que el corazón 'piensa' y sinceramente me llevé una sorpresa mayúscula. Desde el año 2000, es decir, hace apenas 10 años múltiples estudios han venido confirmando la existencia de algo que ni siquiera la mayoría de los doctores aún están en conocimiento: ¿Sabías que en el corazón existen neuronas?

-En primer lugar, del sesenta al sesenta y cinco por ciento de todas las células del corazón son células nerviosas que son precisamente las mismas que en el cerebro, que funcionan exactamente de la misma forma, supervisando y manteniendo el control  de los procesos de la totalidad de la mente-cuerpo-cerebro así como conexiones directas sin intermediarios entre el corazón y las estructuras cognitivo emocionales del cerebro. 

-En segundo lugar, el corazón es la principal estructura glandular endocrina del cuerpo, Roget descubrió que produce las hormonas que afectan profundamente las operaciones del cuerpo, del cerebro y de la mente. 

-En tercer lugar, el corazón produce 2.5 vatios de energía eléctrica en cada pulsación, creando así un campo electromagnético idéntico al campo electromagnético alrededor de la Tierra. El campo electromagnético del corazón rodea el cuerpo hasta una distancia de cinco metros de distancia y genera ondas de energía como la radio y ondas de luz que constituyen la principal fuente de información sobre la cual el cuerpo y el cerebro construyen nuestra red neural y la percepción de el mundo. 

Así es, tal como lees. En el corazón humano existen neuronas, y los científicos han intentado explicar prematuramente su presencia con la función de contracción y bombeo de sangre a todo el cuerpo. Sin embargo, otra teoría aún más sólida dice relación con que estas neuronas (que antes sólo se creían presentes en el cerebro) son las responsables de la generación espontánea de las emociones humanas como la alegría, la rabia, o la tristeza, y que es desde el corazón donde comienza la señal hacia el hipotálamo ubicado en el cerebro. 

Esto es extremadamente interesante. "Pensar o Ver con el corazón" no sería simplemente una frase popular. O las amplias citas al Sagrado Corazón de Jesús lleno de amor comienzan a tener base científica. ¿Quién no siente una gran opresión en el corazón al sentirse triste, o una especie de dicha en el pecho al estar alegres u orgullosos por algún logro? ¿Será solamente un cambio en la fisiología de este noble músculo, o bien la actividad de estas neuronas pensantes que se han descubierto?

 En textos milenarios de medicina tradicional china se puede encontrar la  más detallada explicación de cómo las emociones humanas son capaces de alterar positiva o negativamente el funcionamiento de los órganos. Por ejemplo, a los pulmones les afecta negativamente la melancolía. A los riñones y cólon les afecta negativamente la rabia y el rencor, pudiendo provocar, según los chinos, incluso cáncer. Y al corazón le afecta negativamente la tristeza y positivamente la alegría. “¡Qué coincidencia que los chinos hayan dicho esto hace 4.000 años y ahora lo sugiere Fito Páez, y más aún hayan encontrado neuronas en el corazón!” 

La alegría es una emoción derivada del sentimiento del amor. Si cultivamos permamentemente el amor por nuestros semejantes, y entregamos amor a nuestros seres queridos, la emoción de la alegría se hará presente en nuestras vidas, afectando positivamente al corazón. Los chinos señalan que cultivar la alegría puede prevenir infartos prematuros sin necesidad de ningún medicamento.

Hay que darle más alegría al corazón. Cuando estoy a punto de dormir, respiro profundamente y siento cómo entra la alegría por mis fosas nasales, y  la imagino llegando a mi corazón. Es una sensación de plenitud y paz, fabulosa para dormir y descansar. Los resultados durante el día son espectaculares.

Y todo comenzó por un verso de Fito Páez.

10 Años más Joven

Así se llama el programa del canal Discovery Home & Health, lo ví por primera vez hace dos días y me entretuve bastante porque aunque es el típico fashion emergency gringo, la propuesta de ‘make over’ es desafiante y diferente. El desafío consiste en elegir una persona – hombre o mujer, generalmente con sobrepeso, mal vestido y cero glamour, – en la calle y someterlo a la opinión de los transeúntes sobre la edad que creen que tiene sin que éste se entere, luego un equipo de expertos, el ‘Glam Squad’ se encarga de hacer un make over que le restará al menos 10 años. El make over incluye tratamientos ambulatorios no invasivos como blanqueamiento dental, aplicación de botox, ácido hialurónico, laser dermatológico, y los típicos  salón de belleza, maquillaje y ropa. Interesante eh!

Bueno con esa inspiración busqué en la nube y encontré varios tips & tricks de expertos en moda, pelo y cosméticos para lucir más joven sin someterse a cirugías ni tratamientos invasivos y costosos.

1. Manten tu cabello entre la barbilla y los hombros. El pelo corto endurece las facciones, por eso es recomendable usar una melena mediana a nivel de los hombros y un flequillo hacia el lado. La chasquilla o flequillo siempre da sensación de juventud, ojo, que sea un flequillo simple no esos horrorosos tipo cornisa de los 80s. Cuida tu pelo y trata de mantener tu color natural, que se vea brillante y sano, agregarle mechitas de un par de tonos mas claros es buena idea, le agrega luz y contraste al pelo, pero recuerda, debe lucir lo más natural posible. Un cabello que se ve saludable es sinónimo de juventud.

2. Labial en tono claro o neutro. Otro truco para parecer más joven es alejarse de los labiales en tonos marrones, rojos y oscuros. Evita el lápiz labial mate, ya que tienden a establecerse en sus líneas de los labios. Escoge lápices labiales cremosos o gloss.(Gloss son especialmente juveniles y que hacen que los labios parezcan con más volumen).

3.  Rubores y sombras cremosas. Con la edad la piel por lo general se torna seca, en estos casos los rubores y sombras cremosas son la mejor apuesta. Además, los rubores y sombras en polvo tienden a depositarse en las líneas finas y arrugas, mientras que los productos más cremosos quedan sobre la piel.

4. Definir los ojos El encrespado de las pestañas hace que los ojos de inmediato tengan un efecto "pop". Un consejo que aprendí de los editores de Allure: Tienes que encresparte las pestañas DESPUÉS de la aplicación del rímel, asegúrate de que el rímel se seque.

5. No a las cejas ultra-depiladas Una vez que llegue los 30 años hay que tener cuidado de no exagerar con el depilado de las cejas pues son menos propensas a volver a crecer si las depilas excesivamente. La forma correcta de las cejas según tu cara se mide con un lápiz, las cejas deben lucir tupidas pero definidas y con el arco visiblemente marcado para dar expresividad a los ojos.

6. Trata de blanquear los dientes Con el tiempo, los dientes se tornan amarillos por el consumo de café, cigarro, té o vino. Puedes blanquear los dientes rápidamente con productos que venden en las farmacias o con una sesión de blanqueamiento en consulta con dentista.

7. Párate derecha. Piense en todas las mujeres atractivas que conoce. Están de pie con la espalda recta y con actitud de confianza en si mismas. Esto no sólo te hacen ver más delgada 5 kilos en cuestión de segundos, te  hará parecer cinco años más joven también.
8. Una buena noche de sueño. Dormir mal o poco obviamente te harán lucir cansada y más vieja. Tus ojos estarán hinchados, tu piel opaca, arrugada y apagada. Si te fuiste de carrete o parranda, duerme lo necesario y consume muchísima agua.

9. Naturalmente Bronceada. El color de la piel tiene que dar la sensación de frescura y salud, si eres muy pálida debes usar un autobronceante gradual y aplicar siempre rubor en tus mejillas. Imagina un bebé, las mejillas ruborizadas se asocian a la niñez, pero ten como norma no exagerar.

10. Ropa
Partamos por lo básico, moldear la figura con ropa interior : existen camisetas y bodies modeladores y escoger el sostén adecuado es esencial.

Usa faldas hasta las rodillas o un poco mas cortas. Las piernas se mantienen en buenas condiciones por largo tiempo, muéstralas.

Evita los trajes muy combinados. Mezcla piezas de ropa no uses ropa en conjunto, un buen ejemplo de este estilo es el de Carrie Bradshaw de SATC, ella usa ropa vintage y la combina con accesorios de marca, su vestuario es alegre, lleno de color independiente si es verano o invierno, Sarah Jessica Parker tiene más de 40 años y se ve espectacular a pesar de sus facciones duras y perfiladas.

Usa jeans que te calcen perfectos y fíjate en que tipo de bolsillos te quedan mejor. Los jeans cambian de estilo con el tiempo, usa cortes de jeans de moda. Un ejemplo de esto es los jeans de talle alto, han estado pasados de moda por años y algunas personas nunca dejaron de usarlos, han intentado regresar pero no se han impuesto.

Atrévete con nuevos estilos e ideas escogiendo una revista de modas cada mes para obtener una idea básica de lo actual y novedoso. Comienza con revistas como Marie Claire o Glamour. Para encontrar nuevos estilos, considere Vogue o Elle. Hojeando estas revistas obtendrá nuevas y frescas maneras de aproximarse a cómo vestirse.

Utiliza un estilo más juvenil para vestirse. Si prefieres las faldas, busca en revistas o en negocios para lograr una elección más juvenil, como cortes en A o plisados.  

Busca en tiendas o negocios modernos para encontrar tendencias más juveniles. En lugar de ir a Zara por un par de pantalones negros, dé un paseo por KOsiuko o Umbrale por ejemplo. 

Actualiza su estilo comprando o usando una prenda del momento en cada estación del año. Puede comprar piezas económicas pero modernas en un negocio o tienda más pequeña. Cada temporada tiene sus propias prendas – un zapato, bolso, color, o largo de pantalones, por ejemplo.

Considera comprar un nuevo top o dos para actualizar tus trajes o para usarlos solos. Puede ser algo en el color de esta temporada o algo clásico pero confeccionado con un nuevo tipo de tela.

Evite la sobreactuación, por ejemplo comprando las prendas que pueden resultar demasiado modernas para tí en negro que te hará ver más sofisticadas. Si tienes que elegir entre grandes anteojos de sol negros o amarillos, es más seguro comprar el color más oscuro.

Evita verte "demasiado" moderna. Recuerda que tu objetivo no es verse como una adolescente, sino que estás buscando un look que tenga estilo, que sea contemporáneo y acorde para tu edad "interna".

Comienza a crear un nuevo look personal, recurriendo a tiendas que brinden servicios personalizados como WAPA que cuenta con asesor de imagen.

Tienes que sentirte cómoda con cualquier cosa que uses. Si no estás cómoda, no lo compres.

Usa zapatos sexy. La comodidad y la belleza pueden ir de la mano.

Otros consejos
Nuestro consejo principal es adáptate a las nuevas tendencias no uses la misma ropa o corte de pelo que usaste en el colegio o la universidad porque te veras “vieja.”
No te obsesiones por verte joven, trata de verte lo mejor posible, se feliz y ten confianza en ti misma. Recuerda que si cuidas tu salud esta cuidara de tu belleza.

Enferma, Deprimida o Despertar de la Energía Kundalini?

Por alguna razón, estos últimos años he volcado mis creencias hacia lo que muchas veces resulta inexplicable y he dejado de creer en lo establecido. Mi mente está configurada para aceptar lo obvio y lo constatable, sin embargo, las respuestas a mis preguntas mas importantes no las encontré a través de la lógica ni de lo visiblemente probable. El que tu no veas lo átomos no significa que no existan.  Recojo lo que me convence, lo que alimenta mi espíritu y lo que creo que me guiara por el camino correcto y creer que la meta no existe, el camino y la meta son lo mismo.

Uno de estos temas es sobre la Energía  y cómo afecta ella nuestras vidas y la forma de manejarla para nuestro bienestar físico y espiritual. Esto no es ni místico ni esotérico, es ciencia, leyes físicas y estudios médicos realizados en laboratorios.Estoy lejos de creer que existe algo establecido y un mentholatum global para todos, al revés, creo que cada uno debe encontrar la forma individual y personal de responder a sus preguntas de vida, sin embargo creo que hay experiencias, textos y relatos de académicos que vale la pena considerar para entender lo que a veces resulta tan complicado y humanamente necesario : Ser Feliz.

Existen muchos temas, referente a la energía, y su beneficios y problemas, que puede producir en el ser humano.Cada función del control de nuestro cuerpo, es alimentado con una energía distinta, generada por su respectivo centro de energía, en general las mayores, son siete, por lo meno por lo investigado hasta hoy, recorriendo, desde ante de cristo, año 500 hasta nuestros días pasando por distintas épocas y cultura.

En todas las culturas antiguas se estableció que las fuente de energía que proveen energías a las distintas funciones de nuestro organismo son siete. Cada una de elle tiene una frecuencia, y también cada frecuencia, se puede representar por un color visible, como lo podemos ver actualmente en la televisión color, donde se pueden representar todas las bandas de colores visibles, (ARCO IRIS), que son transmitidos como corriente, en banda de frecuencias, y luego se transforma cada frecuencia en colores.

En nuestro cuerpo, también hay campo eléctrico, ya que al haber energía eléctrica, tiene que haber campo eléctrico, pero como es de baja densidad de fuerzas, es controlado por el campo magnético natural. Cuando la energía es muy densa por su enorme velocidad, como la que viene del sol, es la energía ionizante, esta vence las fuerzas naturales, y toma el control de los mecanismos de nuestro organismo, pero también de todos los seres vivos.

Uno de los nombres mas divulgados de estos centro energéticos que proveen energías a los distintos mecanismos naturales del cuerpo es CHAKRAS.Como la energía de sistema irriga a los distintas funciones psicológicas, espirituales y fisiológicas, estas funciones están interrelacionadas a través del Chakra que los irriga.

Mucha gente está comenzando a trabajar con las energías en los distintos planos y dimensiones, y al hacerlo están aumentando su frecuencia vibratoria. El elevar su vibración les permite recibir una orientación más directa y más clara de su Energía Superior, porque ella misma vibra a una frecuencia superior.
Al elevar su vibración ello los abre a distintos niveles de conciencia, lo que abre sus facultades intuitivas. La combinación de sonido y color empleada en los tratamientos con la Técnica Antaneea produce efectos sustentados con mayor rapidez.
La magia de la intención, color y sonido vibra en los centros magnéticos y abre las células y los átomos del cuerpo. Cada exposición de luz y sonido representa una idea, color y emoción y la combinación incremente el flujo de nuestra sangre hacia un área determinado del cuerpo. Esto limpia y abre los chakras y conecta al ser con su presencia personal. Entonces la verdad  sale al frente. La esencia original dentro de cada uno de nosotros es revelada.
El proceso sin embargo produce una incomodidad en nuestros cuerpos a medida que nos vamos ajustando a las vibraciones más elevadas. Aquí están algunos de los síntomas:
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DOLORES DE CABEZA: Cuando el chakra de la corona se abre o expande esto puede ser una experiencia intensa y dolorosa. Los dolores de cabeza con comunes que abarcan desde migrañas, hasta cefalea en racimos/dolores faciales asogénicos. Parece que las mujeres sufren más de ello que los hombres. Los mismos pueden producirse debido a que hay demasiada energía que fluye a través del chakra de la corona, y por los cambios hormonales que se producen cuando los chakras son estimulados.
A medida que se incrementa su frecuencia vibratoria, las glándulas pineal y pituitaria se expanden para adecuarse a las frecuencias energéticas más elevadas. Otras glándulas también cambian, pero estas dos son las mayores que contribuyen a los dolores de cabeza. Esto puede durar unos cuantos meses, o unos cuantos años, dependiendo de cuál es el nivel de desarrollo espiritual en el que se encuentran y de su grado de crecimiento.

DOLORES MUSCULARES Y MOLESTIAS EN LAS ARTICULACIONES: El incremento de su vibración impulsa a la energía a través de su cuerpo. Cuando hay bloqueos que impiden el flujo de energía, esta energía elevada y forzada choca con ellos, produciendo estos síntomas. Frecuentemente esto se alivia al pedir la ayuda de su Ser Superior para ajustar el flujo y aliviar el dolor. El cuerpo se puede ajustar rápidamente a la vibración más elevada, en unos pocos momentos, horas o días.

SÏNTOMAS COMO DE GRIPE: Esto es bastante común y una parte del proceso. Simplemente dejen que se vaya y traten de no tomar antibióticos los que solamente prolongarán el proceso. Estos síntomas son causados por la reacción del cuerpo físico a las toxinas que se liberan cuando los chakras se comienzan a expandir. Sea lo que sea lo que estaba constriñiendo o congestionando en los chakras es evacuado a través de la sangre.
Es de ayuda el complementar al cuerpo con enzimas fortificadoras de la sangre, hierbas y aceites esenciales para aliviar los síntomas. Bebidas con limón caliente también ayudarán a limpiar al cuerpo. No trabajen demasiado durante este tiempo, porque están atravesando un cambio de vibración mayor. Traten de tomarlo con calma, y pasará.

NAUSEA Y DIARREA: Esta es una reacción común cuando se abre el chakra del plexo solar y libera el miedo almacenado, la bronca y el resentimiento que se tiene en esa área. Las cuestiones kármicas y familiares producirán gases. El aceite Amarillo de Transformación libera el estrés y miedo e incorpora la alegría, frótenlo alrededor del plexo solar.

DEPRESIÓN: Es un síntoma muy común causado por un incremento en la frecuencia vibratoria. Esta frecuencia más elevada influencia cualquier enfermedad, virus o infección que se oculta en el cuerpo para que salga a la superficie. Para descubrir la causa-raíz que contribuye a este estado examinen sus creencias y las decisiones que crean su realidad. También es importante monitorear su diálogo interno, para aprender qué es lo que están creando para ustedes mismos.

LLORAR SIN RAZÓN ALGUNA, Y SENTIRSE EMOCIONALMENTE VULNERABLE: Cuando los bloqueos de esta vida, o de otras vidas comenzaron a soltarse, el cuerpo emocional reaccionará de esta forma. El tratar de controlar o de resistirse a estos deseos, incrementa la represión y bloquea la energía, haciendo que las cosas sean más difíciles. El llanto, gemido, sollozo se convierte en una liberación de limpieza.

DOLORES EN LA ZONA DEL CORAZÓN, O PROBLEMAS DE RESPIRACIÓN: Este síntoma se experimenta cuando el chakra del corazón comienza a abrirse o cuando se agranda para recibir más energía. Las sensaciones de dolor en el corazón y la incapacidad en la respiración pueden producir temor, porque puede ser que ustedes piensen que tienen un ataque cardíaco. Los síntomas antes descritos son producidos por la expansión de la energía que fluye a través de su plexo solar y del chakra del corazón (área del corazón y estómago). La mejor solución es la de relajarse, lo que ajustará el flujo de energía. La ansiedad y el miedo solamente restriñen la energía, produciendo una reacción más severa. Esta es una experiencia normal cuando uno está supeditado a un incremento de la frecuencia.

OLAS DE CALOR Y SUDORACIÓN: Estos son experimentados comúnmente tanto por hombres como por mujeres. Esto se debe a que la energía fluye con demasiada rapidez a través del cuerpo, de cambios hormonales, que los hombres también tienen, y del cuerpo que está aprendiendo a ajustarse a la frecuencia vibratoria más elevada.

CANSANCIO EXTREMO: Despertando en la mañana y luchando para salir de la cama después de una noche entera de sueño, o el quedarse dormido en medio de la tarde, es común. Esto se produce cuando la energía está cambiando a través de todo el cuerpo espiritual. Esto pasará con el tiempo, cada persona tiene un marco de tiempo diferente, para algunos pueden ser semanas, para otros meses y para otros años. Tomen cantidades de agua pura para hidratar las células, agreguen cristales para energetizar el agua. Coman comidas ligeras con ensaladas y vegetales. Haciendo ejercicio físico liviano como Pilates o Yoga estimularán el flujo de energía a través del cuerpo.

ENERGÍA EXCESIVA: Ustedes se van a la cama temprano, exhaustos, pero dentro de un par de horas están totalmente despiertos. Esto se produce debido a la incapacidad del cuerpo de almacenar la energía porque está bloqueado y congestionado. Es importante no levantarse y estar activo, porque la energía está para la sanación de todos los cuerpos sutiles, espiritual, mental, emocional y físico. La mejor forma para asimilar la energía es de sentarse tranquilamente y leer, ver TV, o escuchar grabaciones de meditación para ayudarles a retornar al sueño. Esto podría ser que se produzca durante algún tiempo todas las noches.

AUMENTO DE PESO: Esta es una queja muy común. El cuerpo siente como que es invadido así que agrega una capa de protección. Si usted es un Trabajador de la Luz entonces se requiere de agua adicional para crear energía. Si usted no tiene suficiente agua, el cuerpo almacenará el agua, lo que finalmente lleva al estancamiento.
Otro factor mayor es que con la activación del nuevo ADN se requiere de grasa para sostener la vibración. La grasa del cuerpo sostiene una vibración más elevada que es necesaria para generar la sanación y canalizar energía. Muchos de ustedes han acordado en anclar rejillas de luz en las áreas circundantes a las zonas donde viven. El anclaje de estas rejillas requiere de la grasa del cuerpo para sostener la energía. Al convertirse en cristalinos, la grasa del cuerpo se distribuye en forma pareja alrededor de cada célula. Esto permite que todo el cuerpo actúe como un diapasón para sostener una nueva vibración.

PÉRDIDA DE MEMORIA O SENTIRSE CONFUNDIDOS:Esta puede ser una experiencia atemorizante porque no pueden acordarse de lo que tuvieron para la cena, y la cena fue solamente hace una hora. USTEDES NO ESTÃN PERDIENDO SU MEMORIA. Ustedes están cambiando de la función del cerebro izquierdo hacia una función mayor del cerebro derecho. Se están activando áreas del cerebro a fin de poder lidiar con la energía más elevada que está penetrando. Algunas veces resulta difícil hablar, las palabras salen desordenadas o confusas, esta situación pasara, no hay tiempo límite para esto.

SENSIBILIDAD EXTREMA: A medida que se abren a la vibración más elevada, notarán que se hacen extremadamente sensibles frente a la gente, a ruidos, luces, olores, sabores, todo tipo de cosas. Esto puede afectar al sistema nervioso central puede ser una cosa bastante difícil de manejar. Hace falta que tomen vitaminas B y una multi-vitamina si esto les está pasando a ustedes.

ESTALLIDO DE BOMBILLAS ELÉCTRICAS Y DE ELECTRÓNICOS: Si esto les está pasando a ustedes, entonces realmente están alcanzando una frecuencia vibratoria muy elevada y probablemente serán un sanador profundo o canalizador para el espíritu. Se debe a que una energía extremadamente elevada se está introduciendo a la forma física. Se podría describir como si 50,000 voltios de electricidad penetrasen de golpe, no es solamente que el cuerpo no puede manejarlo, sino que atraviesa el cuerpo y sale nuevamente y al hacerlo afecta a todos los equipos electrónicos.